DEPRESSED OR DEEP REST?

Ich LIEBE diese Zeilen von Jeff Foster.

Was ist es, das sich uns eröffnet in dunklen Phasen unseres Lebens, in denen wir in Kontakt kommen mit schwierig auszuhaltenden Gefühlen wie Trauer, Wut, Angst, Ohnmacht, Verzweiflung, Einsamkeit, Schwere?

Was, wenn diese Gefühle kein Fehler sind... sondern eine Einladung in unsere eigene Tiefe?

Ein Tor hinein in eine tiefere Wahrheit?

Eine Aufforderung ANZUHALTEN und zu FÜHLEN, was aus der Tiefe an die Oberfläche steigt?

Um Stück für Stück all die Schichten abzutragen, die uns trennen von unserem wahren Kern?

Wir haben kollektiv verlernt mit den «Dunklen Nächten der Seele» zu sein. Das wahre Geschenk darin vergessen.
Die Angst davor ist so gross, dass wir alles versuchen diesem Zustand zu entfliehen.

Wir analysieren mit dem Kopf.
Wir suchen zwanghaft nach einer Lösung.
Wir rennen weg, betäuben uns, lenken uns ab.
Wir pathologisieren den Zustand, wollen ihn wegtherapieren und -medikamentieren.
Wir reden ihn spirituell schön und verpacken ihn in happy-positive-bald wird alles besser-Plattitüden.

Aber indem wir die Dunkelheit ablehnen, vergrössern wir die Entwurzelung von uns selbst immer mehr.

In Wahrheit sind diese dunklen Phasen und Gefühle – so unangenehm sie auch sind – Träger weiser Botschaften Deiner Seele.

Etwas Altes, das Du viel zu lange unterdrückt und in Dir getragen hast, sehnt sich danach gehört zu werden, eine Stimme zu haben, gefühlt zu werden.

Es handelt sich um keinen Fehler oder Zeichen von Schwäche und Versagen.
Es ist der laute Ruf Deiner Seele nach Heilung.
Nach Wahrhaftigkeit.
Nach Anhalten.
Nach Rückkehr zu Dir selbst.

Auch wenn Dein Verstand an dieser Stelle rebellieren will:
Aus Sicht Deiner Seele folgt der Abstieg in die Dunkelheit einer grösseren Ordnung.

So sehr wir ihn auch fürchten, dieser Zustand ist HEILIG, richtig und wichtig.
Damit Altes, das uns nicht mehr dient, heilen und sich verabschieden kann.

Dieser Prozess kann nicht beschleunigt oder abgekürzt werden.
Es braucht einfach die Zeit, die es braucht.

Und gleichzeitig trägt die Dunkelheit bereits Samen neuen Lebens, das Du durch Dich gebären möchtest.

Denn ALLES Leben wird aus dem heiligen Schoss der Dunkelheit geboren.

Meine eigener, tiefer Heilungsweg hat mich wieder und wieder gelehrt:
Heilung ist ein zutiefst organischer Prozess.
Er verläuft nicht maskulin-logisch-linear, sondern in weiblichen Spiralen, Wellen, Zyklen .
Heilung lässt sich nicht herbeizaubern oder in einem Wochenend-Workshop abarbeiten.

Es ist eine tiefe Reise des intim-werdens mit sich selbst, auf der jeder einzelne Schritt unendlich MUTIG und WERTVOLL ist.

Dein Herz, Deine Seele wissen genau, was sie auf diesem Weg brauchen.

Tiefer Frieden und ein Gefühl von Ganzheit stellen sich organisch ein, wenn wir uns erlauben die Energie alter Traumata, Verletzungen und Wunden zu durchfühlen.
Sie in der warmen, liebevollen Präsenz unseres eigenen Herzens zu halten – genau so, wie eine Mutter ihr Kind halten würde.
Wieder und wieder.
Schicht um Schicht.
Alles in uns zu umarmen.
Ohne es "wegmachen" zu wollen.

Und irgendwann wird der Weg Deiner Heilung zu genau der Medizin, nach sich nicht nur Deine, sondern auch die Seelen Anderer sehnen.

Für den Moment erlaube Dir einfach mit dem zu sein, was da ist.
Zu fühlen.
Zu weinen.
Zu atmen.
Dich auszuruhen.
Um Hilfe zu bitten, wenn Du sie brauchst.

Und zu wissen: Du bist gehalten und geliebt, genauso wie Du bist.

~ ANNE BRITT BELLSTEDT

*Bitte teilt meine Texte nicht ohne meine Erlaubnis und nur mit kompletter Quellenangabe sowie Verweis auf meine Seite. Vielen Dank!